早餐不知道吃什么?这个柔软好吃还补钙!

【芝麻千层饼】

制作配料:普通面粉300克 酵母3克 清水180克 芝麻酱2勺

制作方法:

1.准备300克面粉,加入3克酵母,用温水和成比较柔软的面团。放在温暖的地方发酵至两倍大小;

早餐不知道吃什么?这个柔软好吃还补钙!(图1)

2.准备2勺纯芝麻酱,加入清水给它稀释成酸奶的稠度,或是熟白芝麻放入料理机搅打成芝麻糊;

3.这个就是发酵好的面团;

4.发好的面团揉搓排气,然后搓成长条,分成大小一致的小面剂;

5.每个小面剂稍微整理成圆形,然后擀成薄饼,涂抹一层芝麻酱,切一个口子,从一边卷起来;

6.卷好之后,把接口捏合;

7.把小的那头朝下,按成小饼;

8.再轻轻按成薄饼,表面刷一层清水,撒适量白芝麻;

9.平底锅刷一层植物油,放入饼胚,中小火慢煎,煎至两面金黄色即可,大约煎5分钟左右;

10.超级香软的芝麻饼就做好了,当早餐营养丰富又美味,家人都爱吃!

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