不够治愈？大部分80后对果干的误解

果干作为新鲜水果处理后的产物，其营养价值一直饱受争议，可是你知道吗？其实果干也非常有营养，在不方便吃新鲜水果的时候，果干就是你最好的治愈啦。

前段时间，朋友拿来一些果干，向我提了一个大多数人都有的疑问：“风干果干仍然还有水果的营养吗？经过了风干，营养成分还在吗？”其实这个问题不难回答，要知道任何东西都是有两面性的。

新鲜水果在食用的时候对场所有要求，想想看，如果在没有水、没有器具的情况下，很多新鲜水果吃起来非常费力，也很难清理，这种时候就是果干排上用场的时候啦。

良品铺子芒果干，保留20%芒汁，吃出鲜芒味。精选好芒果，选树上8成熟以上的芒果，才有一口深入肺腑的香甜。摘取后，保留果肉纤维，经4小时低高温循环烘烤，使清甜和柔韧恰到好处。

而新鲜水果的好处也不用多说，很多营养成分只有在新鲜的时候才能发挥出最大的价值，可是如果是坚果，那就不会有这么多的为难了。

良品铺子夏威夷果，精选澳洲大果，果壳光滑，颗粒饱满，果仁香酥滑嫩，有奶油香味，美味又营养，素有“干果皇后”、“世界坚果之王”的美称。

劳累了一天，身心俱疲，回到家里只想倒在沙发上一动不动。这种时候就让好吃的东西来治愈你的心吧！给自己做些美食犒劳自己，辛苦了这么久，一定要对自己好一点。

酸奶最是养胃，也非常有营养，下班后太累懒得费太多力气，可以直接将坚果、果干加入酸奶中，拌一拌，不但能吃饱，各种营养都可以充分摄入，而且不会有过多的脂肪含量，晚上吃也不用担心发胖。全家一起用不同的坚果、果干混着吃，又是不同的滋味。

在这个炎热的季节，来点清热去火的水果一定会是最好的治愈。工作累了，泡上一杯柠檬茶，加上一点蜂蜜，酸酸甜甜，好喝到眼睛到眯起来，瞬间又是满满的活力。

柠檬中含有丰富的维C，这款柠檬茶更是已经搭配好了，开盖直接可以食用，用热水、冷水冲上一杯，还有看得见的新鲜柠檬果肉。原料优质、果肉丰富，还等什么，还不赶紧来一杯解解乏？