营养坚果大盘点，专属冬季网红之美食

如今天气一天比一天冷，下班回来只想窝在暖气屋里追剧哪也不去。当然，这么惬意的时刻怎么自然不能少了美味零食的陪伴？泡上一杯清茶或咖啡，备好最爱吃的零食，带着耳机看着帅帅的男主，没错，幸福就是这么简单！

说到吃零食，我们也是很讲究的。小编的推荐原则就是膨化食品、垃圾食品不要吃，要吃就要既美味又营养的，这样才是健康的生活方式！在众多品类的零食中，最先想到的营养大咖就是坚果了。

— ❶ —

香酥巴旦木仁

据说巴旦木是世界四大干果之一，属于第三纪子遗植物，被誉为“活化石”，是新疆人民最珍视的干果呐。它的营养价值特别高，富含植物油、蛋白质、淀粉等，是同等质量牛肉的六倍！

三只松鼠这款的去壳巴旦木，贴心帮你省去剥壳的烦恼，对于懒癌患者或者正在追剧的朋友来说再适合不过。同时，它在精选原材料的时候下了不少功夫，个个颗粒饱满，自然均匀，没有坏果。再加上独特的烘焙技术，香酥滑嫩，越嚼越香。

— ❷ —

酥脆碧根果仁

碧根果含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，特别适合脑力工作者，尤其是白领女性。白天累了一天，晚上追剧的时候来上几颗，能补脑、改善脑循环、增强脑力，真是一举多得。

三只松鼠的碧根果仁，源自世界优质黄金产地的上等材料，辅以上等工艺制作而成，充满了浓郁的森林气息，无壳免剥，饱满果实堪比巧克力的浓郁醇香，吃上一口你就会爱上它，在这样一个适合吃坚果的冬季，赶快来试试吧。

— ❸ —

蟹香瓜子仁

不管男女老少，对瓜子应该都没有抵抗力吧！尤其是休闲时刻，不想让嘴巴闲着，茶几上最常见的身影便是瓜子了。当饱满的瓜子仁与香脆的蟹香外壳相融合时，这又会是一种怎样的美味体验呢？

好瓜子，酥脆是基本，有味才是王道。口水娃这款持有蟹香鲜美味道的瓜子仁是休闲零食的完美之选，它对原料选择丝毫不马虎，颗粒大小均匀，色泽均匀，香脆可口。还是单独的小包装，不仅携带方便，还能很好地控制食用量，享受营养美味的同时，还不至于因过度食用导致肥胖。

— ❹ —

自然开口开心果

开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。它的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强体质的作用。在古代波斯国国王开心果被称为“仙果”呢。

好的开心果，就得原色无漂白，这款开心果色泽自然，无过度添加，并且它是自然成熟，果仁颗粒饱满，壳薄易剥，像是呼之欲出。椒盐口感更香脆可口，休闲时刻，磕几颗，可让生活变得更加有滋有味。

— ❺ —

酸甜蔓越莓

大家对越蔓莓应该并不陌生，很多烘焙的小点心中就常常用到蔓越莓，入口有嚼劲，有点酸又有点甜，跟葡萄干有点像，但营养价值相当出色，作为休闲时刻的美味坚果零食，它的受宠率一点也不逊色。

这款美国原装进口蔓越莓干，酸甜可口，肉质格外厚实，是经过人工严格挑选的，从采摘到清洗，从糖渍到脱水烘干，每一道工序都格外细致。窝在家中追剧时，我们可以直接食用，能起到开胃功效。当然，也可以拌入沙拉、麦片、酸奶里面，连吃带喝，味道很赞。

— ❻ —

野生蓝莓干

先跟大家科普一下，蓝莓是一种小浆果，果实呈蓝色、果肉细腻、种子极小。吃起来甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。而蓝莓干也继承了蓝莓的优点，吃起来又更方便，美味也是不停歇。

萃林这款蓝莓果干，来自大小兴安岭，生长周期缓慢，每一颗都弥足珍贵！在生产加工过程中，是由整粒原果制成，未经榨取果汁，加之传统的风干工艺，能够保留原汁原味，好吃还不粘牙。

各位不宅男宅女们，为您盘点的这些坚果还算满意吗？既营养又美味，还不容易长肉肉，嘻嘻，快快选购吧！