每日坚果：坐稳健康零食宝座的不二之选

发泄焦虑，吃东西比抖腿管用，年纪渐长不能太任性，不如吃点健康的小零食。

办公室犯困，晚上追剧，或者嘴里没味儿、无聊到爆表的时候，坚果都会是你最好的朋友。它还是最好的急救储备粮。饿得眼冒金星，抓一把花生或杏仁，饱腹效果出众！

然而坚果是有魔性的。相信你我都有类似的体验：打开一罐花生或杏仁，原本只打算吃几粒，结果就停不下来了！是啊，都说坚果很健康，怎么吃着吃着就月半了呢？

“每逢春节胖五斤”，春节狂欢过后朋友圈被减肥话题刷屏，当大家正在为年后暴涨的体重发愁时，继“马甲线”后再次引起网友关注的袁姗姗减肥日记蹿红网络，每日坚果成为减肥餐标配。

低脂饮食标准是每天摄取坚果25g左右，让我这个大胃胖妹情何以堪，内心实在是苦闷万分，错不在我，都怪它包装太大。每日坚果天生带着克制属性，多种坚果和水果干搭配， 每日分装定量 ，不给放肆留机会。和小编一起看看火爆各大电商平台的几款每日坚果吧。

沃隆有着过3万的高销量和好评数，质量自然也差不到哪里去。搭配是经典的“4+2”组合，带皮核桃果仁连着皮吃也不会苦口，每粒果仁和果肉都完整、干净、饱满，打开整包几乎没有碎屑。强迫症和完美主义者强烈建议沃隆。

中粮是粮油市场的老牌子了，作为世界500强企业，品质果然不是盖的。它家旗下有山萃和美滋滋都分别推出了自己的每日坚果。两款每日坚果里的核桃都做了去皮处理。带皮的核桃肉不免会有一丝苦味，去了皮只露出白胖胖的果肉的核桃，实在太讨人喜欢了。

这款来自沪上零食届的大亨——来伊份，推荐它的理由是它有三种口味可选。不同区别只是在于换了部分干果，可针对自己的口味进行选择。

食欲不振，五谷粗粮会让人的肠胃更健康，促消化。每日坚果上班、上学每天一包，繁忙工作间隙，缓解疲劳，补充每日所需营养。