谁说孕妇不能吃零食?那是你没看到这个

大部分女人天生就是吃货,但是一旦怀孕了,嘴巴就被管的严严的,什么麻辣烫,什么小零食,统统靠边站,但其实孕妇还是能吃很多零食的哦,跟着小编一起看看吧!

一、干果坚果类零食

谁说孕妇不能吃零食?那是你没看到这个(图1)

干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等,通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,促进大脑的发育有非常要的作用,不过需要注意的是,干果类零食中的脂肪含量较高,每天食用量应控制在150g左右,过量食用易影响孕妇正常的血糖和血脂。

大颗粒碧根果,肉质饱满,口感香脆,薄壳易剥,轻加工,慢焙轻烤,好剥不伤手。

粒上皇-奶油味夏威夷果,颗粒大,酥脆,有嚼劲,自然清香徐徐飘来,精选澳大利亚夏威夷果,产地环境优质才能产好果。

二、海鲜类零食

谁说孕妇不能吃零食?那是你没看到这个(图2)

海鲜类零食如鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片、手撕鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等,通常含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,同时,海鲜类零食可预防贫血且低脂、营养,是典型的低热量食品,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。

开袋奶香味四溢,嚼上去更有口感,越嚼越香!自有工厂,现捕现捞现加工,鲜香四溢,秘制配方,即食包装,方便食用。

三、水果类零食

谁说孕妇不能吃零食?那是你没看到这个(图3)

水果是一种非常好的零食,如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等,具有丰富的维生素含量,且可以补充身体水分,具有美容养颜的功能,非常适合孕妇食用。

正宗烟台果,良心品质,源头可追溯。绿色天然苹果,不打蜡不使用化学保鲜剂,无农药可带皮吃,追忆小时候的苹果味道。

以上几类零食,对于孕妇来讲,均比较适宜,不仅可以满足孕妇的食欲,而且对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用。

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