健康零食哪家强？加州巴旦木尝一尝

对于我这种“肥宅”来说，如果有什么是在我生活里不能缺少的，当然是零食！零食！零食！晚上抱着手机追剧的时候不能缺少的存在就是它了！

但是眼看夏天来了哇，前两天刚过完立夏的我，惊恐的发现轻薄的夏装已经遮不住肚子上的肉肉了，当然好吃的零食又不能戒掉，那只能找找有什么健康又美味的零食了。

其实一直也有在找一些健康的零食，但是很多标榜着健康的零食，味道都好难吃啊，终于让我发现了这个，加州巴旦木！说是超模同款零食哦，让我好奇会不会吃完也拥有超模身材呢？（无奈脸，真是想多了）。虽然吃完不能拥有超模身材，但是讲真，加州巴旦木这个网红食品还真是非常营养健康呢，接下来是科普时间！

巴旦木有那么多种类，为什么加州巴旦木出类拔萃呢？其实这离不开美国的加州巴旦木协会的长期努力哦，1950年以来，协会一直致力于运用科学的种植方法和技术进行加州巴旦木的种植和培育，使得加州巴旦木的果实有更加稳定的营养成分。

作为一个非营利性行业协会，它的的存在就是为了向全球人民宣传加州巴旦木的好处。而在近期的517吃货节中，它还发起了“加州巴旦木，美丽吃出来”的主题活动，就是为了能更进一步推动的加州巴旦木品类在中国的发展，让加州巴旦木成为消费者日常食用的流行坚果。

再说起加州巴旦木的营养价值，那真的是非常厉害了，每30克的加州巴旦木就含有7.7毫克的维生素E，所以特别适合女孩子食用哦。一天吃上一小把加州巴旦木，就能补充一天所需的55%的维生素E，沉迷抗衰老的小伙伴应该对维生素E的功效不陌生吧？具有抗氧化功效的维生素E可以帮助肌肤抵抗空气中的自由基，所以，它，可以延缓衰老！还等什么？吃！都给我吃起来！

对于自己身材要求非常高？担心吃加州巴旦木会发胖？这个顾虑给我通通打消咯！食用加州巴旦木不仅不会发胖，甚至加州巴旦木中所含的大量膳食纤维和蛋白质可以提供持久的饱腹感，这样能减少其他食物的摄入，越吃越瘦不是梦啊喂。