提神小食集锦，帮你摆脱办公室犯困

春困秋乏夏打盹，睡不醒的秋季，不知道你们是怎样应对的？反正食物君每天上班像服了安眠药，时时刻刻想睡觉，我太难了！

工作效率低，升职加薪成问题，只能心疼的抱住被困意和倦意纠缠的自己。寻寻觅觅之下，终于让我找到时刻保持清醒的诀窍，告别“困”境就靠这些小食了！

01

PerkUp提神含片

其实食物君曾经也有过这样的时候：铆足了全力以赴的劲头起了个大早到公司，但是困意来的太快就像龙卷风，根本谁也拦不住。盯着屏幕没多会儿，大脑就开始停转了，眼皮仿佛有千斤重。自从有了PerkUp提神含片，这样的情况才得到了改善。

它是从天然咖啡豆中提取的，富含天然的咖啡因和维生素B族，对于提神醒脑减压抗疲劳大有帮助。吃起来完全没有咖啡的苦涩，含上一粒是香甜的草莓味，大大满足了老夫的这颗少女心。而且是小盒包装的，不管是开车、还是户外运动，往包包一塞就能带走，方便的很。

02

咖啡

虽然我们已经有了PerkUp提神含片，但是在办公室中仪式感还是要有的，而且咖啡确有提神醒脑的效果，那就一同备上吧。

这一款速溶黑咖啡不含糖，热量也低，上班族饮用不用担心发胖的问题，浓而不苦，晚上熬夜的时候搭配牛奶喝上一杯，味道香醇，不管您是赶着要写文案亦或是编写程序代码，这一款低热量味道好的咖啡，都值得一试。

这款咖啡胶囊是采用全进口的原材料，为你创造出回味隽永的片刻悠然时光。每一颗咖啡豆都是新鲜摘取通过精心烘焙而成，研磨的程度刚刚好，能够凸显出醇正香浓的咖啡风味，让你随时都能喝上醇正好咖啡。

03

茶叶

说起办公室，大家想起最多的可能就是舒服的坐着，而实际却是一天对着电脑显示屏，导致我摘了眼镜后一米之外都是马赛克！还有一到下午，困的头都抬不起来，一直就像小鸡啄米一样，是时候来杯茶提提神了。

绿茶里面含有大量的抗氧化剂茶酚以及维生素C，能够很好的缓解压力，每天下午一杯，精神到下班。但是过多饮用绿茶会刺激神经中枢，建议大家尽量在白天饮用，若是晚上不想睡觉也可以试试。

04

零食

相信对于像食物君这样称职的吃货来说，零食也是赶走困意的神器呢，不管眼皮打架多凶残，只要有好吃的摆在面前，立马精神抖擞。

桑葚和山楂这两个八竿子打不着的食材放在一起，居然是让人意想不到的好吃，食物君不得不佩服吃货的创造力果然是无穷的，桑葚和山楂放在一起之后，没有纯的山楂那么酸，还多了一丢丢桑葚清新的香气，吃起来很是开胃，还能活血提神，热量很低，当做办公室零食再合适不过。

其实有时候身体发出疲劳的信号，很可能是告诉你需要补充营养了，而在办公室的人干的都是脑力活，这是来一个核桃，瞬间就能活力满满，这款核桃皮薄果实饱满快快备上吧。

咱们上班族哪位不是一天24小时绷紧了发条？若是困意袭来影响了状态，咱也别太担心，快快备上以上这些提神小食，为自己加油打气吧！