一吃就发胖的“4种食物”，你居然还在吃

年轻人戒不掉的4种“易发胖”食物，最后一种很容易吃出大象腿！

过完春节回来上班，总能听到身边不少朋友抱怨，说是又长肉了，去年买的衣服、今年穿都小了。

其实这也是可以理解的，毕竟很少有人能够抵制住美食的诱惑。尤其是在春节，天天吃大鱼大肉，想不长胖都难啊！

所以春节回来后，一个个爱美的小仙女们都喊着要减肥、瘦身，想要塑造美美的自己。所以饭团君特意总结了4种一吃就长胖的食物，只要你完美地避开，小蛮腰、大长腿都会自动找上门。

1、珍珠奶茶

珍珠奶茶是众多奶茶中最经典的一款，入口很甜蜜、轻轻吸一口，还会伴随Q弹爽滑的珍珠，就连美食达人饭团君都对它爱不释手。 不过奶茶的热量很高，一喝就逃不过长胖的风险。

2、蛋糕

现在各种有颜值又好吃的蛋糕越来越多了，有些颜控女生一看到就忍不住要入手，完全控制不住自己。可蛋糕是最容易发胖的食物，尤其是奶油蛋糕，很容易导致脂肪累计。

3、方便面

平时工作繁忙、回到家中只想静静地躺着，完全不想动手做饭，只能每天靠方便面解决温饱，这是大部分上班族的生活写照。殊不知，方便面是经过高温油炸的，不但吃了会上火，而且里面的热量更是高到让人害怕。

4、烧烤

烧烤是年轻人很喜欢吃的一种食物，而且想戒也戒不掉。有时候半夜睡不着，想起大排档的烧烤香味，也会忍不住爬起来去吃。可它却是这“4种食物”中，长胖风险最大的，一旦没控制住，就会吃出大象腿、水桶腰。