比燕窝还要养颜，随吃随享的好物

日渐沧桑的容颜，每天脸部都会遭受长时间的电脑辐射，养颜行动迫在眉睫。

从古代开始便有不少妃嫔每天早晚都要喝上一碗燕窝粥，除了它的口感不错之外，最重要的当属它的养颜之效。对于现在上班族而言，哪有时间去慢火煮燕窝喝，携带起来也不太方便。

但是看着日渐沧桑的容颜，每天脸部都会遭受长时间的电脑辐射，养颜行动迫在眉睫。一些随吃随享的食品，就算没有多余的精力花费在护肤上，也能让你吃出十八岁的好气色。

脸部长达八小时被电脑辐射，会导致肌肤毛孔粗大，就算脸蛋每天抹上再多的化妆品，也很难改变肌肤内部的变化。每天喝上一瓶口服液，能有效的缩小毛孔淡化细斑，小瓶的独立包装，平时上班放在包里丝毫不占位置。

常喝水能补充身体缺失的水分，用青汁代替水口感清爽甘甜，每天冲泡上一杯，翠绿的色泽淡淡清香味，令人心旷神怡，富含丰富的膳食纤维，能帮助身体排出体内堆积的垃圾与毒素，让气色不再暗淡无光。

苹果在众多水果当中属于低热量高营养的，很多女生经常会为了减肥，而选择节食，导致身体出现贫血的现象。经常吃苹果，有着一定辅助作用。大量的维生素C，有着光滑肌肤延缓衰老之效。

每天空腹喝上一杯蜂蜜水，可促进身体排出体内堆积的毒素，口感微甜。平时用它做成蜂蜜柠檬水，养颜效果翻倍，它可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御紫外线，电子设备的辐射的能力。